2011年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 14日:
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1450 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: quaker weight loss formula, almond milk, almond milk, sweetener, sweetener, brewed coffee, brewed coffee, walnuts, cream, cream. 昼食: boiled egg, canned chicken breast, baby greens. 夕食: butter, peas, cauliflower, slaw, ground turkey. 軽食/その他: lean ground pork, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, lean turkey burger, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Woooo Hooooooo! Not that's a pound of pure pleasure! Good job & Congrats!
2011年 12月 14日 投稿者: gg-girl
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GG - Thanks for noticing! The next 5 may have to wait until after New Years!
2011年 12月 14日 投稿者: BuffyBear
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Good job on loss, especially during these "trying times"...
2011年 12月 14日 投稿者: notfast
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Buffy...I am only interested in seeing you sail smoothly into the 150 club...that's it for now, just 3 more itsy bitsy pesky honking huge pounds to go...well, 3.1 actually! Just envision yourself dipping a skinny toe in those waters!
2011年 12月 14日 投稿者: gg-girl
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Notfast - thank you - not sure why it happened.
2011年 12月 14日 投稿者: BuffyBear
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GG - I'll be there - got into the storage room last night and saw all the jeans that I can't quite wear yet (can get them on and zipped, but breathing is difficult). That was great motivation.
2011年 12月 14日 投稿者: BuffyBear
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