2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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595 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 48.52g.
朝食: Quest Double Chocolate Chunk. 昼食: Mixed Salad Greens, Beef Brisket (Whole, Lean Only). 軽食/その他: Bumble Bee Chicken Salad with Crackers Kit. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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