2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1384 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 221.18g.
朝食: Oatmeal Apple Bake, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Cashew Butter, Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons, Blueberries, Nonfat Frozen Yogurt. 夕食: Crockpot buffalo chicken, Spinach, Pace Pico De Gallo, Fresh & Easy Pico De Gallo. 軽食/その他: Dole California Whole Pitted Dates, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Bananas, Strawberries, RxBar Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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