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Quelque ecarts ce mois ci j'ai arreter de manger autant de fast food qu'avant (merci la france de ne pas t'adapter au vegan, je ne trouve pas de pizza végétalienbe et mon bidou a degonflé)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1060 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Café. 昼食: Maïs Jaune Doux, Houmous, AH Biologisch Biologische Falafel, Olives Vertes, Cornichons, Avocats, Tomates, Concombre (avec Peau). 夕食: Bière, Banane. 軽食/その他: Café, Yaourt de Soja. もっと...
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2389 kcal
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運動:
腹筋 - 20 分, 立つ - 5 時間, 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 20 分, 睡眠 - 4 時間 50 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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