2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1791 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: Banana, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Batata Doce, Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite, Pão de Leite, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango, Nabisco Clube Social, Pão de Leite. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|