2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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966 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 52.24g.
朝食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Sweet Cherries. 昼食: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Wish-Bone Light Italian Dressing, Cooked Tomatoes (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Green Peppers, Kroger Romaine Hearts, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Ground Turkey. 軽食/その他: Great Value Roasted Salted Almonds. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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