2016年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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394 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 9.75g | 炭水化物: 72.01g.
朝食: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Wheat English Muffins. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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