2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1768 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 209.91g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Granola Fruit. 昼食: Cukier Brązowy, Kawa Capuccino, Cukier Brązowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. 夕食: Blue Dragon Sos Chiński Słodko-Kwaśny, Chińczyk Kurczak w Cieście, Sonko Ryż Biały, Algida Big Milk. 軽食/その他: Pomidory, Światowid Ser Edamski, Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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