2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
954 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 9.82g.
朝食: Café, Frimesa Nata. 昼食: Carne de Panela, Ovo Cozido, Tomates. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Ovo Frito. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Nata, Café. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|