2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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1072 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 61.65g.
朝食: Eau (en Bouteille), Citron, Huile d'Olive, Jacquet Seigle Complet, Etorki Fromage de Brebis. 昼食: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ebly Blé, Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Pommes Gala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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