|
Вчера утром было 53,5, вечером 52,2, а утром 51,9 - ушла выходная "водичка", хотя после вечерней тренировки могло быть и лучше.
|
51.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1191 kcal
|
脂質: 62.76g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Корица, Чернослив, Вятушка Творог 9%, Чай. 昼食: Calve Соус для Рыбы Тартар, Томатный Сок, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Семга Запеченная. 夕食: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Чеснок, Салат Овощной, Вятушка Творог 3%, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|