2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1441 kcal
|
脂質: 36.71g | たんぱく質: 157.03g | 炭水化物: 123.16g.
朝食: Сырники, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Куриный Бульон, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 昼食: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Куриный Бульон. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай. 軽食/その他: Куриный Бульон, Мёд, Nutrimark Батончик для Похудения, Кофе (из Молотых Зерен), Атлет Сывороточный Протеин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|