2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1459 kcal
|
脂質: 56.65g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. 昼食: Дикси Персики Плоские, Абрикосы, Греческий Салат, Мясо Кролика. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сырники в Духовке, Лакомо Сыр Лайт 20%, Сырники в Духовке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|