2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
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941 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Ламбер Сыр, Кофе с Сахаром, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. 昼食: Сушка, Русский Хлеб Лепешка Пита, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Лепешка Восточная, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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