2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
987 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Leader Price Lait Écrémé, Café, Gerblé Son d'avoine, Banane, Clafoutis. 昼食: Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pêches, Tomates, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature. 夕食: Lidl Pois Chiches, Oeuf Dur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|