2016年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 12日:
|
1235 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 135.87g | 炭水化物: 63.43g.
朝食: Персики, Кефир 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Кузина Латте, молочные облачка. 昼食: Кефир 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 夕食: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|