2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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649 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 10.83g.
昼食: Hy-Vee Turkey Bacon, Ovo Cozido. 夕食: Queijo Cheddar, Marketside Organic Baby Spinach, Salada Verde Mista, Tilápia. 軽食/その他: Challenge Salted Butter, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Amêndoas. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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