2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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1048 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 66.53g.
昼食: Linguiça de Bragança, Ervilhas (Congelado), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Goulash, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Timbauba Leite Integral Orgânico, Queijo Minas, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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