zhiveleva123の日記, 2016年 07月 11日

2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:

418 kcal

脂質: 2.01g | たんぱく質: 7.44g | 炭水化物: 102.56g. 朝食: Морковь. 昼食: Яблоко, Нектарины, Vitaland Персики. 夕食: Нектарины, Нектарины. もっと...

1805 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 46 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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