2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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3688 kcal
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脂質: 309.44g | たんぱく質: 121.01g | 炭水化物: 90.35g.
朝食: Abacate. 昼食: Pernil Assado, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Sadia Bacon. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite, Apti Cacau em Pó, Maracujá. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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