2011年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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186.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 78.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 13日:
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1436 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 229.23g.
朝食: Chicken and Wild Rice Soup, egg white, boiled eggs, Optifast 800 shake. 昼食: optifast bar. 夕食: orange, orange. 軽食/その他: tangerine, tangerine, tangerine, apple. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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