2011年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 14日:
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1821 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: weet bix. 昼食: cucumber, carrot, lettuce, chicken breast, pita. 夕食: corn, basmati rice, roast beef. 軽食/その他: Milk Chocolate Bar, jelly, Low Carb Beer, peri peri, corn. もっと...
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4169 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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