|
Даже не хочется сегодня писать цифры... После выходных это жесть. Глаз не видно. Понятно, что часть это вода, но все равно это жуть
|
52 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
|
1147 kcal
|
脂質: 61.26g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Чернослив, Вятушка Творог 9%, Чай. 昼食: Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Активиа Биокефирная 1%. 夕食: Чай, Грецкие Орехи, Жульен с Курицей и Грибами, Морковь по-Корейски, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вятушка Кефир 2,7%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. 軽食/その他: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|