2016年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 11日:
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1439 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 243.82g.
朝食: Daktyl, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Banany, Truskawki. 昼食: Wedel Czekolada Gorzka, Tymbark Vega Prowansalskie Pola, Jajko. 夕食: Zott Jogobella Musli, Zupa Botwinka. 軽食/その他: Cytryna, Miód. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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