2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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1113 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 105.72g.
朝食: Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Melón, Pechuga de Pollo, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 夕食: Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas. 軽食/その他: Hacendado Cuidacol, Hacendado Plátano. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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