2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 89.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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1429 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 24.49g.
朝食: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Now Foods MCT Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Price's Heavy Whipping Cream. 昼食: Kerrygold Pure Irish Butter, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix Sticks. 夕食: Sunny Meadow Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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3213 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間 35 分, 立つ - 45 分, 休憩 - 9 時間 33 分, 睡眠 - 9 時間 7 分. もっと...
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体重に変化ありません
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