2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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1528 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 161.37g.
朝食: American Cheese, Cream Cheese, Scrambled Egg, Lender's Onion Bagel. 昼食: Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). 軽食/その他: Soft Serve Light Ice Cream Cone, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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