2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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880 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: Sweet Cherries, Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Radish, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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