2016年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 10日:
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532 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 8.43g.
昼食: Edeka Wacholderschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kirschtomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Goldsteig Mozzarella, Ponti Aceto Balsamico Di Modena. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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