2016年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
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979 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, New York Bagel Bagel Thins. 昼食: Tomatoes, Cheddar Cheese, Morrisons White Part Baked Baguettes, Skittles Skittles, Cadbury Curly Wurly. 夕食: Chicago Town 4 Cheese Mini Deep Dish Pizza. 軽食/その他: Tesco Roasted Salted Pistachio Nuts. もっと...
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1457 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 20 分, ショッピング - 20 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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