2016年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
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1443 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 251.33g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 昼食: Land Stracchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Riso. 軽食/その他: Sunsweet Prugne Secche, Caffè (dalla Moca). もっと...
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3434 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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