2011年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 13日:
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903 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Apples, Chicken Parmigiana. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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