2016年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
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1773 kcal
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脂質: 140.19g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Abacate. 昼食: Couve Manteiga Crua, Alho, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Alho, Couve Manteiga Crua, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sadia Bacon. 軽食/その他: Abacate, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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