2016年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
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1514 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Ei, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout. 昼食: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, AH Ijsbergsla, Hela Curry Kruiden Ketchup, Zoete Aardappel, Aldi Wilde Zalmfilet. 軽食/その他: AH Ongezouten Cashewnoten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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