2016年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
|
468 kcal
|
脂質: 8.65g | たんぱく質: 13.41g | 炭水化物: 86.97g.
朝食: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 昼食: Leverpastei (uit Blik), AH Witte Bolletjes. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|