2016年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 9日:
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1733 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 229.87g.
朝食: Erdbeermarmelade, REWE Bio Hirse-Reis-Mais-Waffeln, Kaffee. 昼食: Zwergenwiese Olive Streich, Kartoffelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Knoblauch, Olivenöl, Nudeln mit Gemüse. 軽食/その他: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Katjes Fred Ferkel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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