2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
|
706 kcal
|
脂質: 17.01g | たんぱく質: 15.34g | 炭水化物: 127.02g.
昼食: Gatorade Laranja. 夕食: Gatorade Tangerina. 軽食/その他: Esfiha, Pão Francês, Abacaxi, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|