2016年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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805 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 51.75g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 昼食: Quatá Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maizena, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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