2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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3832 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 234.17g | 炭水化物: 560.71g.
朝食: Ketchup, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Weißer Reis (Gekocht), Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Pringles Sour Cream & Onion, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Putenbrust Filet, Banane, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein Beta Alanin, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Doppelherz Omega-3, Body Attack Zinc Professional, Banane, Line Geflügel-Mortadella mit Rapsöl, Penny Markt Putenbrust Filet. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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