2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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1013 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Maionese, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 昼食: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Filé de Peixe Empanado, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushiaki Hot Filadélfia, Sushi Filadélfia. 軽食/その他: Pipoca, Lacta Lancy (30g), Garoto Baton Ao Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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