2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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299 kcal
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脂質: 4.85g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 51.49g.
朝食: Lacmax Ricota Fresca Light, Sadia Peito de Peru Light. 昼食: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Tangerinas, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Qualy Qualy Light, Banana Prata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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