2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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1395 kcal
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脂質: 108.69g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 21.38g.
朝食: Requeijão, Pão Low Carb-High fat. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Fininha, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Montana Brócolis Sauté. 軽食/その他: Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. もっと...
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体重に変化ありません
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