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Zumba for 2 hrs
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 20日:
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1512 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 203.94g.
朝食: diet coke, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Bacon. 昼食: carrots, red potatos, asian vegetables, teriyaki marinade, skinless chicken tenders. 夕食: lemon lime soda, turkey pot pie. 軽食/その他: fiber one cereal, granny smith apple, fat free ranch dressing, celery, activia light yogurt. もっと...
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4294 kcal
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運動:
Zumba - 2 時間, デスクワーク - 10 時間 30 分, 運転 - 2 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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