2016年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
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1929 kcal
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脂質: 85.85g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 232.28g.
朝食: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Кофе с Молоком. 昼食: Лента Салат Оливье, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Кукурузная Каша. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной, Фруате Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Сырок Творожный, Чай, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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