|
ог 94
от 69
об 92
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 8日:
|
2228 kcal
|
脂質: 82.35g | たんぱく質: 159.67g | 炭水化物: 215.80g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Крабовые Палочки, Ironman Slim Bar Prune, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|