2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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3730 kcal
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脂質: 71.31g | たんぱく質: 225.86g | 炭水化物: 573.45g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Monster Energy Absolutely Zero, Penny Markt Putenbrust Filet, Line Geflügel-Mortadella mit Rapsöl, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Penny Markt Putenbrust Filet, Banane, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Doppelherz Omega-3, Body Attack Zinc Professional, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Banane, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Penny Markt Tomatenmark, Ja! Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Penny Markt Putenbrust Filet, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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