2016年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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385 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 19.11g | 炭水化物: 53.15g.
朝食: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. 軽食/その他: Snack Cracker. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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