2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
|
808 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 30.16g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Challenge Salted Butter, Tilápia, Queijo Cheddar, Garelick Farms Heavy Cream, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Couve-Flor. 軽食/その他: Amendoim, Amêndoas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|