2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
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2286 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: Kaufland Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, TiP Delikatess Schweinebraten Traditionell, Ja! Deutscher Gouda, Mischkornbrot, Milch 1,5%. 昼食: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Naturjoghurt. 夕食: Jim Beam Jim Beam Honey, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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