2016年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 7日:
|
1714 kcal
|
脂質: 105.05g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Cream Cheese, English Muffin, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Scrambled Egg, American Cheese. 夕食: Butter (Salted), Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). 軽食/その他: Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Meijer Ice Cream Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
|
体重に変化ありません
|